Jugos para el Detox

En la entrada de ayer les prometí que escribiría sobre algunas recetas de jugos para tu día detox. Estos también son buenísimos para empezar el día. Es muy importante tomarse el jugo inmediatamente después de hacerlo porque entre más tiempo dejas pasar, este va perdiendo los nutrientes. 

1 - Jugo de betabel plus 

• 1 betabel
• 1 zanahoria
• 1 manzana
• Jugo de 1/2 limón 

Beneficios extras: El betabel ayuda a prevenir cáncer, acné y ataques al corazón.

Ayuda a: La vista, riñón, hígado, páncreas y a la buena digestión. 

2 - Fantástico jugo verde

• 1 manzana verde
• 3 tallos de apio
• 2 hojas de espinacas
• 2 pepinos
• Jugo de 1 limón

Beneficios extras: Mejora la piel, oxigenan la sangre, desinflama, eliminan grasas, eliminan celúlitis, etc. 

3 - Smoothie Verde

En el smoothie los ingredientes se licuan 

• 2 tazas de jugo de piña o naranja
• Jugo de 1/2 limón
• 2 hojas de espinacas
• 1/2 cucharada de ralladura de jengibre fresco

4 - RubyRed Jugo

• 1 racimo de uvas verdes
• Jugo de 1 limón
• 3 zanahorias
• 1/2 cucharada de ralladura de jengibre fresco

La verdad es que puedes hacer un jugo que las frutas que quieras; es cuestión de creatividad y mucho gusto. Intenta hacer (y probar) todos los jugos y deja tus comentarios.